domingo, 31 de julho de 2011

EXPOSIÇÃO ARTÍSTICA (DESENHOS) - ALINE HAAS











 Os desenhos de Aline Haas foram expostos durante uma semana do mês de julho na nossa escola. Suas obras são feitas em folha A4, realizando releitura de imagens e desenhos  no estilo surealista.  A intenção principal da exposição é incentivar os alunos a criarem e valorizarem suas produções, podendo também mostrarem seus talentos aos outros.

"O OBJETIVO MAIS ALTO DO ARTISTA CONSISTE EM EXPRIMIR NA FISIONOMIA E NOS MOVIMENTOS DO CORPO AS PAIXÕES DA ALMA"
                                                           (LEONARDO DA VINCI)

sexta-feira, 29 de julho de 2011

16 HÁBITOS DIÁRIOS QUE PREVINEM A OBESIDADE INFANTIL


Mesmo com "mudanças saudáveis", cardápios permanecem muito calóricos


POR MINHA VIDA

Recentemente, a rede de fast food Mc Donald's anunciou alterações em seu cardápio com o objetivo de torná-lo mais saudável. O primeiro produto modificado foi o Mc Lanche Feliz. Além de reduzir seu valor calórico em cerca de 20%, passando a ter menos de 600 calorias, ele também substituirá mais da metade da porção de batatas fritas por maçãs sem adição de açúcar. Por fim, o novo cardápio, que tem previsão de início em setembro nos Estados Unidos, reduzirá a quantidade de sal e açúcar em pães, nuggets e ketchup.

Ainda assim, segundo a nutricionista chefe da equipe Dieta e Saúde Roberta Stella, embora a alteração tenha sido muito positiva, a refeição continua pouco saudável. Ela pontua também que é função dos pais e não dos restaurantes oferecer uma dieta balanceada a seus filhos. "Desde cedo as crianças devem aprender que comer fora de casa pode ser saudável e divertido", explica. Conheça a seguir outros hábitos que ajudam seus filhos a ter uma alimentação mais saudável, diminuindo as chances de desenvolver a obesidade infantil:

1. A criança deve comer cinco ou seis refeições (café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia) em locais apropriados e horários pré-estabelecidos.


2. As guloseimas não devem ser proibidas, mas sim oferecidas em porções controladas, por exemplo, um pacotinho com três bolachas recheadas. Não se esqueça de não deixar as guloseimas ao alcance da criança.

3. Evitar consumo excessivo de salgadinhos, frituras, refrigerantes, doces e guloseimas em geral, limitando o uso destes a 1x/semana no máximo.

4. Sempre tenha em casa legumes, verduras, salada, frutas, iogurtes, cereais matinais e sucos naturais.

5. Ajude as refeições fracionadas a virar rotina do seu filho, diminuindo assim o volume dos alimentos ingeridos nas refeições principais.

6. Estimule o uso de saladas cruas. Para torná-la mais atrativa acrescente complementos como kani kama, atum ou queijos magros. Uma boa dica é montar pratos de saladas bem coloridos e variados, ou seja, que sejam atrativos para as crianças

7. Passe a usar mais produtos integrais, diminuindo a quantidade dos refinados.

8. Substitua os refrigerantes por sucos naturais e não deixe que a ingestão de líquidos junto às refeições, seja maior que 250 ml.

9. Procure não adoçar sucos, deixe que a criança crie o hábito em não precisar deste complemento nada saudável ao suco.

10. Nunca use doces e guloseimas como recompensas.

11. Evite que as refeições sejam feitas em frente à TV ou computador.

12. Não insista que a criança raspe o prato, caso já esteja satisfeita e evite o hábito de repetir mais um pouquinho.

13. Elogie seu filho ao perceber que ele está levando a sério sua nova maneira de se alimentar. Também ofereça prêmios a cada nova conquista! (Mas o prêmio não pode estar ligado a alimentos).

14. Diminua gradativamente a quantidade de alimentos, se esse for o motivo do ganho de peso.

15. Se for comer em fast-foods (no máximo uma vez por semana), ajude seu filho a escolher opções saudáveis. Por exemplo, um suco de fruta no lugar do refrigerante. Ou comida japonesa em vez da pizza e do hambúrguer.

16. Leve a criança ao supermercado ou hortifruti para que desperte a vontade e escolha opções saudáveis de alimentos.  

FONTE: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/13606-16-habitos-diarios-que-previnem-a-obesidade-infantil.htm



terça-feira, 26 de julho de 2011

2a PEDALADA DO GRUPO DO PEDAL DA GONZAGA - Guabiruba











Foi a 2a Pedalada do Grupo Pedal da Gonzaga. O roteiro passou pelo Rio Branco com destino a Guabiruba, retornando pelo Guarani. O dia ajudou e a paisagem valeu a pena.


A nota sem graça é mostrar que apesar da natureza nos proporcionar tanto, ainda tem pessoas irresponsáveis pelos seus atos, deixando o que não deveria jogado no chão. Será que essas pessoas acham que o lixo vai para a lixeira sozinho??? Será que eles acham que isso se desmancha de um dia para o outro???
Devemos usar e cuidar do meio ambiente, sabendo respeitá-lo e preservá-lo.


Agora um vídeo da aventura sobre duas rodas:

Até a próxima!!!

quinta-feira, 21 de julho de 2011

CINEMA NA ESCOLA - 2a SESSÃO - "GOL, UM SONHO POSSÍVEL"

 A escola realizou a 2a Sessão do projeto Cinema na Escola, com o filme "Gol, um sonho possível!". Os alunos do 1o Ano até a 8a Série, mais as famílias foram convidados a assistir o cinema dentro da escola. É mais uma idéia para a família e comunidade ficarem mais próximas a escola. Quem compareceu pode assistir o filme em colchonetes e colchões, podendo ficar bem aconchegado para assistir o filme.

ESCOLA FAZ BONITO EM COMPETIÇÕES ESPORTIVAS



 No mês de julho, as meninas da nossa escola fizeram bonito em competições esportivas. No Tênis de Mesa, as alunas Cíntia e Camila ficaram em segundo lugar na Regional Sul do JESC 2011. Já pela Taça Gevaerd, a equipe Mirim Feminino (até 13 anos) ficou campeã na etapa do Futebol Suíço.

terça-feira, 19 de julho de 2011

LIXEIRO TECNOLÓGICO (USE-O)

AGORA NA ESCOLA PODEMOS UTILIZAR O
"LIXEIRO TECNOLÓGICO"

• DEPOSITAR PILHAS, BATERIAS, CARTUCHOS DE TINTA DE IMPRESSORA.
(LIXO TECNOLÓGICO)

O MEIO AMBIENTE CONTA COM A SUA RESPONSABILIDADE.

(Produtos altamente tóxicos)

O problema é que essas substâncias químicas presentes nas pilhas e baterias são ALTAMENTE TÓXICAS, e podem fazer mal à homens e animais. Por isso, elas vêm se tornando o centro das atenções dos ecologistas e da sociedade como um todo.

Uma pilha comum contém pelo menos três metais pesados: zinco, chumbo e manganês. A pilha alcalina contém ainda o mercúrio. Além dos metais pesados, as pilhas e baterias possuem ainda elementos químicos perigosos, como o cádmio, cloreto de amônia e negro de acetileno.

Responsabilidade.

Eu tenho!!!

(Após a coleta, o lixo será encaminhado para os devidos fins)




segunda-feira, 4 de julho de 2011

domingo, 3 de julho de 2011

TORNEIO DE MINI-FUTSAL "VERDE VALE MÓVEIS" AGITA A ESCOLA











 Os alunos mais novos tiveram a oportunidade de participar do Torneio de Mini-Futsal "Verde Vale Móveis". As categorias foram Iniciante (2o e 3o ANOS) e Pré-Mirim (4o e 5o ANOS), nos naipes masculino e feminino. A bola rolou solta, em jogos de 1x1 na Iniciante e 2x2 na Pré-Mirim, numa mini-quadra, com traves pequenas.
 Todos os participantes ganharam um brinde pela participação e os melhores classificados receberam medalhas.
 Parabéns a todos que participaram.